|
|
-
Для начинающих
Цикл статей для тех, кто хочет, но не знает как начать заниматься. Или для тех кто начал и собирается бросить. Статьи о том что дает человеку спорт, зачем он нужен, и чего можно добиться тому кто раньше не занимался.
-
Питание
Статьи о правильном питании для атлета. Как сбросить жир и нарастить мышцы. Тонкости и секреты, таблицы калорий, пищевые добавки и т.д.
-
Тренинг
Выбор тренировочной программы, обзоры книг по силовому спорту и некоторые важные моменты для новичка
-
Для женщин
|
